【４５歳からの選択肢！人生の転換期に悩むあなたに。】

対人スキルトレーナー養成講座・基礎コース

今、生き方も多様化しています。結婚してもしなくても、子供がいてもいなくても。

堂々と胸を張って自分の人生を生きませんか？

私はメイクセラピスト養成講座で心理学とメイクを学び、次に対人スキルを習得しました。

本講座は、「ストレスマネジメント」「感情コントロール」「アサーションスキル」の基礎となるスキルを習得します。

これら全ての知識とスキルを合わせて「対人スキル」と定義します。

結婚しないの？子供はいないの？そんな言葉がまだまだ当然のように飛び交っています。どんな風に答えますか？それは本音ですか？つい強がっていませんか？

アサーションスキルとは、自分にも相手にもストレスの少ない配慮のある伝え方です。

言いたいことが爽やかに言えたら、相手にも伝わります。そして何より自分がスッキリします。

対人スキルを身に付け、堂々と自分の人生を楽しみましょう。

【カリキュラム全３回】

第1回　ストレスマネジメント

心身ともに健やかに生きていくためにまずは「ストレス」を理解するところからスタートします。日常でも簡単に使える対処法もお伝えします

第2回　感情コントロール

受け止め方、考え方をユースフル(自分に役立つ考え方)に切り替えると自身のコミュニケーションの取り方が変わります。そして気持ちも行動も積極的になることでよりよい毎日を過ごせます

第3回　アサーション

アメリカで開発されたアサーションとは「さわやかな自己主張」のこと。自分も他人も大切にした伝え方ができると我慢せずに攻撃的にならずに爽やかに自己表現ができるようになります。

【受講料】45,000円(税込48,600円)※事前のお振込みをお願いします。

【会場】千葉駅周辺のレンタルルーム

【人数】４名様(１名より開催します)

１０月開講予定です！９月に体験会を開催しますので、ご希望の方はぜひお問い合わせください。